Semana de treinos, 6 a 12 de Maio

Bicicleta

2ªf - Treino lento de 60', com sessão de reforço muscular.

3ªf - Treino lento de 56', com o aparecimento novamente de algum desconforto no posterior esquerdo.

4ªf - Mudança de treino para bicicleta: 60’.

5ªf - Novo treino de ciclismo, desta feita, de 70’, com bastantes variações de ritmo.

6ªf - Novo treino de ciclismo de 60’.

Sábado - Monsanto, um pouco mais de 15 quilómetros. Nova sensação no posterior esquerdo, apesar de sentir uma melhoria.

Domingo - Treino matinal de 60’ de bicicleta. À tarde, novo incursão pelo Monsanto, num treino a um ritmo baixo, de cerca de 9 quilómetros.